2020 年的命局要是用五行来一眼扫过，大约就像是把一锅煮了快半年还没出味的红烧肉一锅端出来。

这锅肉，汤底是火（癸亥年），但火候根本压不住，一直炖在锅里，把肉都煮糊了，最终捞出来，全是柴。 咱们不说啥“天克地冲”这种大道理，直接看个实打实的日常生活感受。2020 年，特别是后半年，那股子燥气是硬生生往人身上钻的。你认定最近火气大，好办口干，心里烦躁，实际上касается你的命，就是火气忒旺。

这种火，不是春天那个生机勃勃的温和火，而是像烧开水的大火，带着焦糊味。 这种焦糊感，最典型的例子就是咱们出门坐车，感觉跟坐火箭似的。发动机轰鸣，风从耳边刮过，全是那种“热浪滚滚”的感觉。到了晚上，哪怕是开暖气，热得让人睁不开眼，心里像揣了只火猫子。

这种火，不是让你去“旺”，而是让你认定浑身不对劲。就像你家里明明点了灯，可屋里还是黑漆漆的，只有电视屏幕在发光，其他角落全是暗的。

这种暗，你就难受，睡不着，就连想就寝但睡不沉。 这就对应了五行里的“火”忒过。您的命，2020 年就是在那“火”字上打滚。 这种火，如何算，如何算都算火。您是不是认定最近好办失眠？

要么一出门就心里慌？

要么认定家里忒热了，穿忒多汗也出不了？那都是火气忒重了。

这种火，烧到了您的“心”和“神”。心火旺，您就好办心里烦，想看书想动手，但这火忒冲了，冲到了肝胆。 这就好比您工作的眼里，再也容不下一点水。平时看东西，总认定刺眼，要么看到啥都想吐槽。最近是不是时常认定心沉了？

要么认定肝火旺，动不动就发火？哪怕是在办公室，一讲话就嘴硬，认定别人不理解你。

这种状态，就是典型的“心浮火躁”。您心里那团火，明明烧着，却装不进来，只能往外冒。 这种“火”，最费事的是它没方向。它只是想烧，却烧不出啥来。就像您想搞个项目，想学个新技能，但就是忍不住想偷懒，要么想跑偏。您如何安排日程表，如何定目标，如何做事，仿佛都显得不那么靠谱。您认定效率低，实际上不是您懒，是那股子火，把您的脑子都烧化了，害得思路断断续续，东一榔头西一棒子。 这种状态，2020 年的后半段，简直就是个信不信由他的时候。

那会儿您可能认定这种火是正常的，目前您才知道，这火要是不调，就是真正的灾难。它不是让您去烧烤，而是让您把自己给“烤焦”了。 您认定最近最明显的感觉是啥？肯定有一两个词能概括。是燥？是烦？还是好办低落，认定没意思？那都是火气在顶。您别指望啥“平安喜乐”，那些词对目前的您来说可能忒奢侈了。您需求的，是那种能帮您把火降下来的东西。

不是去“加料”，不是去“旺相”，而是要把这火给“灭”了，要么“调”了。 这就涉及到如何“灭火”。

不是去喝凉茶降火，而是得把那股子从心里冒出来的气，给堵回去。

这堵回去的，不是封闭，而是疏导。您得学会把心里的火，变成心里的“水”。 如何把心里的火变成水？实际上就是“思”。

不是胡思乱想，而是沉得住气。当您心里有点火，不想做的时候，那就坐下来，慢慢想。想清楚今天到底要做啥，为啥要做，这火反而就淡了。当那股子急火攻心变成了缓兵之计，周围的空气就清净了，火也就慢慢下去了。 并且，这种火，还特别好办“滋”。火忒旺了，水就飞掉了。您最近是不是感觉身上特别干？

要么心里特别空？有时候就连认定特别孤独？那都是水被烧跑了。

这时候，就不能硬碰硬，得补。补啥，补“润”。喝点温开水，吃点清淡的，别吃忒咸忒辣。别想着补啥大补的，补错了，火更旺。得稳稳地把身子骨给“润”下来，让这火有地方落脚，才能有地方“润”。 这就跟您做饭一样。您这锅红烧肉，油多了，水少了。您不能一直往锅里倒油，那火就是飞了。您得往锅里加一点水，让食材好好“氽”一下，不然肉早就烂不成，臭气也散了。2020 年，您就是那个在“氽”的过程中，把自己给“氽”烂了的那块肉。 您认定最近最难受的是啥？是那种“没底”的感觉？还是认定“没戏”了？实际上都源于火忒旺，把您的根基都烧没了。

这时候，您千万别急着去“求稳”，那是火气还没退。您得去“求活”，去把那股子死气沉沉的火，烧出来，烧出点响声。 如何烧？就是运动。别只是坐着发呆，那是给火盖被子。去跑步，去快走，去哪怕只是下楼倒垃圾。动起来，身体走了，心里的火也就散了一半。身体是根，心是魂，您把根给抓紧了，心自然就稳了。 最终，这种状态，2020 年得持续多久？大约就是一直到火退掉之前。

这段工夫，您千万别轻易发大财，也别轻易去赌啥，那是火上浇油。您只能安宁静静地过日子，把火给“熄”了，等火灭了，您才有力气去“生”。 故此，2020 年，别嫌自己命硬，也别跟自己过不去。您这命，2020 年的任务，就是把火给降下来。

不是要您变成个行尸走肉，而是要您把这火，烧成灰，烧成水，烧成养分。

只有把这火调好了，您才能从这焦糊的味道里，走出来，变成一锅颜色红润、味道鲜美的新红烧肉。 这火，实际上不是您的错，是这锅肉本身，火候没调好。您得自己努努力，把这锅火，给调一调。